Khamis, Mei 17, 2012

Jaga untuk sihat....

Tanpa disedari hari-hari yang berlalu menambah usia kita..... tak perlu melihat jauh, ku renung diri dicermin jelas jawapan ku terima.  Untuk bulan ini sahaja kos perubatan ke doctor sudah mencecah ratusan ringgit.  Bukan mengeluh, namun itulah kenyataannya.  Life is shorts.... memang betul tu.... namun sebagai hamba Allah yang serba kekurangan aku pasrah dengan Qada dan Qadar Allah.... hidup bukan untuk menongkat langit, kenyataan yang patah akan tumbuh yang hilang akan berganti, ajal dan maut, jodoh pertemuan ditangan Allah, menjadi pegangan diri selama ini. Alhamdulillah....  Kos ke Pantai Medical Center RM345.00, untuk rawatan Artiristis diperingkat awal ku memerlukan supplement yang agak tinggi.  Rawatan ke Pakar Sakit Puan RM85.00 bila aku ada gangguan kedatangan bulan dan Dentis RM120.00, aku memang cukup jaga kesihatan dan kebersihan gigi ku.... kos untuk minggu pertama bulan Mei Sahaja, anyway sedangkan mesin pun boleh rosakkan? inikan pula orang yang kerja siang dan malam (ibaratnya.....) tanpa disedari pendapatan bulan ini banyak mengarah ke klinik rupanya.... Tapi mungkin bagi sesetengah orang kos ini tidak menjadi hal...., tapi akak kisah Dik Non....hahaahahahaha...
Di pejabat, Liza rajin monitor aku rupanya.... dia memang concern tentang kesihatan aku, thanks Liza.... cukup dia susah hati bila tengok claim medical aku yang beratus-ratus ni sampai ke meja dia.... mula lah dia berkata.... "Kak Su, banyaknya akak makan ubat ni...?" Iyer ker ? "biasa jer la" jawab aku dengan selamber....  Pagi, 1 Perindopril, 2 Condrophil, 1 Evening Primrose and 1 Fish Oil 1000mg.  Malam 1 Lestic and 2 Condropil, ada masa tertentu aku ambil Fibre, Protein and curora jus pagi atau malam... adik-adik sepupu ku terbeliak mata bila tengok supplement yang aku ambil....  "akak tinggi maintenance akak ni...." kata Malia and Suria bila mereka bertandang ke rumah.... :) aku senyum "orang dah tua, tu yang kena jaga..."  Rasa aku perlu, bukan bila dah sakit sahaja, tapi kalau boleh eloklah ambil langkah-langkah berjaga demi untuk kesihatan diri dan orang-orang yang masih memerlukan kita.  Lagi satu jangan malas untuk beriadah, buatlah kerja-kerja rumah tu kalau malas nak berjalan atau bersenam.  Anggapkan kerja rumah, membasuh, mengemas, menyapu, mengemop itu sebagai gerakan badan seperti beriadah, jangan duduk didepan tv, makan dan tidur bila bercuti dihujung minggu, alamat badan akan naik macam dipam nanti......

Tiada ulasan:

Catat Ulasan